Psicóloga Anastácio

Psicológa Anastácio

Algumas Propostas do trabalho de Psicólogo, Psicóloga, psicoterapeutas e psicanalista, Psicologia Anastácio:

– Elevar a Inteligência Emocional: tirar o melhor partido possível das relações humanas, aprendendo a trabalhar as ansiedades, ilusões, idealizações e fantasias cogitadas no dia-a-dia;
– Aprender a relacionar-se melhor e a negociar;
– Aprender a compreender, inclusive, a falta de compreensão de outrem;
– Desenvolver a auto-estima. Aprender a gostar da nossa verdade e condição, desfrutando de nossa singularidade, onde possamos perceber a origem das comparações nas quais nos submetemos para que, de fato, aprendamos a valorizar o que somos. Antes de atingirmos o “eu idealizado”, aprender a ter apreço por si.
– Encontrar um novo modo de se amar; uma nova condição de nos amarmos: “Me AMO apesar disto” que substituirá o: “Me amo por isto”.
– Perceber e suavizar os distúrbios da comunicação;
– Trabalhar as compulsões. Sejam elas pelo pensamento ou ação como: fumo, alimentação, limpeza, estudo, trabalho, maledicência, comunicação, bebidas, ou preocupações. Estas, muitas vezes, encontram-se relacionadas ao alcoolismo, obesidade, estresse, entre outras patologias;
– Reconhecer a personalidade e favorecer a despolarização. Obter informações sobre os tipos de personalidade, reconhecer a própria personalidade, suas características, vantagens e desvantagens, proporcionando direcionamento para o movimento próximo ao eixo central e rapidez para avaliar e conhecer a personalidade de outrem, possibilitando uma melhor comunicação. Aprender a mesclar um olhar cinza e não apenas as polarizações entre: certo/errado; bonito/feio; aceitável/inaceitável, bom/ruim. Aprender a transitar pelos opostos.
– Otimizar o convívio social;
– Ampliar a independência emocional, aprender a manejar melhor o controle;
– Identificar o tipo de sua ansiedade e buscar a causa. buscar o processo de pensamento que ficou articulado a uma maneira peculiar de manifestar a ansiedade e reestruturá-lo, de modo a proporcionar melhores resultados;
– Avaliar a manifestação da ansiedade, implementar uma nova, mais tranqüila e vantajosa estrutura de pensamento;
– Diminuir o estresse pré-cirúrgico;
– Evoluir a capacidade de recuperação pós-cirúrgica, no que diz respeito a otimizar o sistema imunológico e modulação de dor e medos;
– Aprender a detectar, assumir e dar novo entendimento às nossas fragilidades e frustrações;
– Perceber o que não sabemos a nosso respeito. Enxergar-nos por uma nova ótica, conhecer características e sinais que nunca havia captado e dar sentido a estes conhecimentos.
– Acatar e aceitar características inerentes ao nosso ser. Geralmente, não assumimos nosso egoísmo ou inveja, suavizando estes sentimentos que já em tenra idade manifestamos com muito ardor, mas com o decorrer do tempo, aprendemos a escondê-los, atribuindo nomes como: privacidade e admiração. Na análise, vamos lidar cara a cara com estas manifestações de natureza humana e aprender a trabalhá-las ao nosso favor.
– Resgatar alguma época de nossa vida que não foi potencialmente desfrutada;
– Conhecer e conscientizar determinadas lei de vida, fundamentadas na sua experiência e utilizá-las de modo satisfatório;
– Deixar de acusar membros de nossas relações aprendendo a desfrutar de maneira satisfatória destas;
– Conhecer o seu tipo de ansiedade, buscar a causa e resolver esta questão;
– Conhecer a diferença entre temperamento, personalidade, condição, limites, e a partir daí vislumbrar um planejamento mais vantajoso fundamentado por suas capacidades reais;
– Trabalho de dessensibilização de fobia, ou seja, compreender e deixar que determinado medo afete e atrapalhe o dia-a-dia;
– Trabalho focado aos portadores de transtorno afetivo bipolar, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno pós-traumático, transtorno de ansiedade, síndrome do pânico e quaisquer tipo de transtorno emocional.
– Desvencilharmo-nos das amarras sócio-culturais, direcionando-nos à ética universal, onde nos conectamos com nossa essência, verdade e singularidade, reconhecendo nossas peculiaridades para, nestas bases, construirmos a felicidade, auto-suficiência, apoio, reconhecimento, força, segurança paz e harmonia.
Entre várias outras aplicações deste trabalho, o objetivo mestre é aprender a estar feliz, disposto e desfrutar da maneira mais útil, lucrativa e saudável esta aventura que é a vida.


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